Çocuklar için sıvı tüketimi çok önemli.

Yetersiz su tüketimi zihinsel performansı düşürüyor.

  Evde harcanan suyun yüzde 10'u mutfakta kullanılır. Pişirme, temizleme, yıkama ve içme maksatlı su kullanımında birkaç noktaya dikkat ederek harcamanızı kısabilirsiniz.

Temiz ve sağlıklı içme suyu insan yaşamının en önemli ihtiyaçlarından biridir. Çünkü metabolizmamızın ortalama olarak %70’lik bölümü sudan oluşur. Bu durum sebebi ile vücudumuzun pek çok organı temiz ve sağlıklı su sayesinde düzgün çalışabilir.

Vücudun suya olan ihtiyacı, besine duyduğu ihtiyaçtan çok daha fazladır. İnsan hiçbir gıda yemeden 8 haftaya kadar yaşabilir fakat su içmeden 1 haftadan daha fazla yaşayamaz. Yüzde 55 ile 75'i sudan oluşan vücudumuzdan günde, terleme, solunum benzeri aktivitelerle 2-3 litre su kaybederiz. Suyun yaşamsal önemi aşikare olduğuna göre kaliteli su tüketmeliyiz.

Uzmanlar birçok farklı noktalarda ve şehirlerde yaptıkları ölçümler doğrultusunda kesinlikle suların arıtılmadan içilmemesi gerektiğini belirtiyorlar. Aksi halde doğrudan kullanılan suların sağlığı tehdit etmesi ve kalıcı sorunlar elde etmesi muhtemeldir. Sizlerde suyunuzu güvenle kullanmak sudan sağlık kazanmak için suyunuzu arıtarak tüketiniz. Su arıtma cihazları kullanırken oldukça özen göstermeli ve ürünün özelliklerine dikkat etmelisiniz. Ürünün membran filtreleri olup olmadığı, aktif karbon filtreleri ve alkali filtrelerinin var olup olmaması büyük önem taşıyor.

 Anne karnında bebeğin gelişmesini sağlayacak çevrenin oluşabilmesi ve hücrelerin çoğalıp şekillenmesi için anne adayının su ve besin öğeleri gereksinimleri hızla artar.

Hayatın kaynağı olan suyun bileşimini tanımlamak için kullanılan ölçütlerden biri de sertlik. Suyun sertlik derecesinin kullanılan cihazların bozulmasına sebep olduğu için sertliğinin belirlenmesi ve gerekirse giderilmesi önemlidir.

Pet şişeler hem sağlığa hem çevreye yönelik yüksek riskler içeriyor. Birçok Avustralya kasabası' bölgelerinde pet şişe sularının satışını yasakladı. Çünkü; New York merkezli Doğal Kaynakları Koruma Konseyi (NRDF), her üç plastik şişe suyundan birinde sentetik organik kimyasallar ve bakteriler bulunduğunu açıkladı.

Suyun hayatımızdaki yeri büyük, değil mi? Kesinlikle. Su sağlıklı yaşamak için zorunlu gıdaların başında geliyor. Yemek yemeden haftalarca yaşayabiliyoruz ama su içmeden birkaç günden fazla yaşamamız mümkün değil. Yetişkin bir erkeğin vücut ağırlığının %60’ı su. Evet inanılır gibi değil ama katı görünmelerine karşın insanların yarısından fazlası su. Çocuklar ise daha sulu; onların vücutlarının yüzde 65-80’i su; yaş ne kadar küçükse su oranı da o kadar yükseliyor. İnsanlar vücut suyunun %10’unu kaybettiklerinde yaşamları tehlikeye giriyor, yüzde 20’sini kaybettiklerinde ise ölüm kaçınılmaz oluyor.

Su Olmasaydı, evrendeki tüm canlılar için hayat olmazdı, yeryüzünde en fazla bulunan maddelerden olan su hayatın temelidir. Öyle ki su olmasaydı hayat ve yaşam belirtisi olmazdı. Okyanuslar ve denizler yeryüzünün yaklaşık olarak onda yedisini kaplamaktadır. Atmosferde, toprakta ve yeryüzün de yaşayan tüm canlılarda su vardır. İnsan vücudunun hemen hemen üçte ikisi sudan oluşur ve besinlerin, özellikle meyve ve sebzelerin büyük bir kısmı da sudur